Bruce 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 香港
ID 111958

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9.4 km | 01:01:37 | 06:32/km

日期: 2014-04-10 08:05 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 636 Cal

Pace: 06'57" / 06'58" / 07'25" / 06'37" / 06'59" / 06'31" / 06'28" / 05'51" / 05'30" / 05'30" /

4月累積里程 : 212.14 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 709.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'58"	00:13'55"
3	07'25"	00:21'20"
4	06'37"	00:27'57"
5	06'59"	00:34'56"
6	06'31"	00:41'27"
7	06'28"	00:47'55"
8	05'51"	00:53'46"
9	05'30"	00:59'16"
9.5	04'49"	01:01'37"

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