6.4 km | 00:37:31 | 05:49/km日期: 2019-01-10 20:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'56" / 04'17" / 07'19" / 05'16" / 07'10" / 04'51" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'42" (+15'46") | 152 / 2152 |
| 4 | | 04'59" (+01'03") | 1000 / 3152 |
| 5 | | 05'20" (+01'24") | 1000 / 4152 |
| 6 | | 32'06" (+28'10") | 93 / 4245 |
| 7 | | 04'29" (+00'33") | 1000 / 5245 |
| 8 | | 04'55" (+00'59") | 1000 / 6245 |
| 9 | | 32'40" (+28'44") | 91 / 6337 |
| 10 | | 04'55" (+00'59") | 109 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'17" | 00:08'13" |
| 3 | 07'19" | 00:15'32" |
| 4 | 05'16" | 00:20'48" |
| 5 | 07'10" | 00:27'58" |
| 6 | 04'51" | 00:32'49" |
| 6.4 | 15'44" | 00:39'51" |
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