7.2 km | 00:41:08 | 05:45/km日期: 2019-01-11 15:00 - 總爬升: 158 m - 地點: 竹北台元 - 天氣: 蔭 - 平均心率: 156 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'45" / 05'38" / 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.54 km 
亞瑟士 虎走5 累積 :
60.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 05'38" | 00:23'23" |
| 5 | 05'35" | 00:28'58" |
| 6 | 05'39" | 00:34'37" |
| 7 | 05'43" | 00:40'20" |
| 7.1 | 05'36" | 00:41'09" |
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