10.0 km | 00:58:34 | 05:49/km日期: 2019-01-11 17:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 580 Cal
Pace: 06'37" / 06'29" / 06'19" / 06'07" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'22" / 05'02" / 05'06" / 09'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'29" | 00:13'06" |
| 3 | 06'19" | 00:19'25" |
| 4 | 06'07" | 00:25'32" |
| 5 | 05'47" | 00:31'19" |
| 6 | 05'46" | 00:37'05" |
| 7 | 05'34" | 00:42'39" |
| 8 | 05'22" | 00:48'01" |
| 9 | 05'02" | 00:53'03" |
| 10 | 05'06" | 00:58'09" |
| 10.0 | 09'34" | 00:58'34" |
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