王小虎 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

王小虎高雄
ID 34415

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10.9 km | 01:09:26 | 06:22/km

日期: 2014-04-18 19:50 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 05'28" / 05'15" / 05'11" / 05'10" / 05'17" / 05'16" / 05'28" / 05'45" / 05'45" / 16'32" /

4月累積里程 : 58.56 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'28"	00:11'31"
3	05'15"	00:16'46"
4	05'11"	00:21'57"
5	05'10"	00:27'07"
6	05'17"	00:32'24"
7	05'16"	00:37'40"
8	05'28"	00:43'08"
9	05'45"	00:48'53"
10	05'45"	00:54'38"
10.9	16'31"	01:09'26"

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