莊天助 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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7.0 km | 00:52:44 | 07:32/km

日期: 2019-01-06 14:12 - 地點: 桃園市中壢大園青埔區域 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'29" / 06'53" / 07'38" / 08'21" / 07'26" / 07'50" / 08'01" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 41.49 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'53"	00:13'22"
3	07'38"	00:21'00"
4	08'21"	00:29'21"
5	07'26"	00:36'47"
6	07'50"	00:44'37"
7	08'01"	00:52'38"
7.0	45'17"	00:52'45"

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