10.4 km | 00:49:18 | 04:44/km日期: 2019-01-09 19:20 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'59" / 04'55" / 04'53" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'43" / 04'36" / 04'35" / 04'27" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
287.84 km 
Mizuno 皇速三 累積 :
1383.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'55" | 00:09'54" |
| 3 | 04'53" | 00:14'47" |
| 4 | 04'51" | 00:19'38" |
| 5 | 04'48" | 00:24'26" |
| 6 | 04'51" | 00:29'17" |
| 7 | 04'43" | 00:34'00" |
| 8 | 04'36" | 00:38'36" |
| 9 | 04'35" | 00:43'11" |
| 10 | 04'27" | 00:47'38" |
| 10.4 | 04'04" | 00:49'17" |
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