李金德 2019/01/10 訓練日誌

李金德新竹
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李金德

11.6 km | 01:13:47 | 06:20/km

日期: 2019-01-10 16:10 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'53" / 06'15" / 06'01" / 06'39" / 06'20" / 05'49" / 06'22" / 05'52" / 07'09" / 06'17" / 05'58" / 06'28" /

1月累積里程 : 211.32 km

Epson 上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, Maggie Huang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'15"	00:13'08"
3	06'01"	00:19'09"
4	06'39"	00:25'48"
5	06'20"	00:32'08"
6	05'49"	00:37'57"
7	06'22"	00:44'19"
8	05'52"	00:50'11"
9	07'09"	00:57'20"
10	06'17"	01:03'37"
11	05'58"	01:09'35"
11.6	06'28"	01:13'47"

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