13.3 km | 01:12:39 | 05:28/km日期: 2019-01-07 19:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'39" / 05'28" / 05'36" / 05'30" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'25" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'30" (+00'20") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'32" (+00'22") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'34" (+00'24") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'28" (+00'18") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 05'30" (+00'20") | 398 / 13273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'26" | 00:15'52" |
| 4 | 05'28" | 00:21'20" |
| 5 | 05'30" | 00:26'50" |
| 6 | 05'39" | 00:32'29" |
| 7 | 05'28" | 00:37'57" |
| 8 | 05'36" | 00:43'33" |
| 9 | 05'30" | 00:49'03" |
| 10 | 05'34" | 00:54'37" |
| 11 | 05'37" | 01:00'14" |
| 12 | 05'32" | 01:05'46" |
| 13 | 05'27" | 01:11'13" |
| 13.3 | 05'18" | 01:12'40" |
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