So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.2 km | 01:04:35 | 06:21/km

日期: 2019-01-10 17:49 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'50" / 06'14" / 06'26" / 06'32" / 06'18" / 06'01" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'04" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 364.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	06'14"	00:15'04"
3	06'26"	00:21'30"
4	06'32"	00:28'02"
5	06'18"	00:34'20"
6	06'01"	00:40'21"
7	05'52"	00:46'13"
8	05'47"	00:52'00"
9	05'38"	00:57'38"
10	05'04"	01:02'42"
10.2	11'38"	01:04'41"

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