5.5 km | 00:34:08 | 06:14/km日期: 2019-01-08 17:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'03" / 06'01" / 06'26" / 05'36" / 06'06" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'37") | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'01" | 00:13'04" |
| 3 | 06'26" | 00:19'30" |
| 4 | 05'36" | 00:25'06" |
| 5 | 06'06" | 00:31'12" |
| 5.5 | 06'11" | 00:34'08" |
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