7.2 km | 00:54:38 | 07:36/km日期: 2019-01-06 16:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 08'22" / 06'43" / 07'52" / 08'33" / 07'29" / 06'49" / 07'22" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'15") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.81 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'43" | 00:15'05" |
| 3 | 07'52" | 00:22'57" |
| 4 | 08'33" | 00:31'30" |
| 5 | 07'29" | 00:38'59" |
| 6 | 06'49" | 00:45'48" |
| 7 | 07'22" | 00:53'10" |
| 7.2 | 07'57" | 00:54'34" |
20723.2 km | 
25.3 km
展開計圈分析
留言 
