10.1 km | 01:04:50 | 06:25/km日期: 2019-01-08 20:34 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 07'34" / 06'13" / 06'29" / 06'19" / 06'04" / 06'10" / 05'57" / 06'06" / 06'17" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'18") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'34" | 00:14'40" |
| 3 | 06'13" | 00:20'53" |
| 4 | 06'29" | 00:27'22" |
| 5 | 06'19" | 00:33'41" |
| 6 | 06'04" | 00:39'45" |
| 7 | 06'10" | 00:45'55" |
| 8 | 05'57" | 00:51'52" |
| 9 | 06'06" | 00:57'58" |
| 10 | 06'17" | 01:04'15" |
| 10.1 | 07'19" | 01:04'50" |
展開計圈分析
留言 
