10.0 km | 00:58:33 | 05:50/km日期: 2019-01-09 18:47 - 地點: 麗池 - 天氣: 還好 - 平均心率: 140 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 05'51" / 05'28" / 05'24" / 06'17" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 05'41" / 06'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'19") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
365.69 km 
夾腳拖-水藍 9 累積 :
927.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'51" | 00:12'05" |
| 3 | 05'28" | 00:17'33" |
| 4 | 05'24" | 00:22'57" |
| 5 | 06'17" | 00:29'14" |
| 6 | 05'48" | 00:35'02" |
| 7 | 05'44" | 00:40'46" |
| 8 | 05'42" | 00:46'28" |
| 9 | 05'41" | 00:52'09" |
| 10 | 06'11" | 00:58'20" |
| 10.0 | 05'29" | 00:58'23" |
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