3.7 km | 00:16:20 | 04:26/km日期: 2019-01-10 19:12 - 平均心率: 174 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'25" / 04'22" / 04'25" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'06") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'25" (+00'05") | 406 / 816 |
| 3 | | 04'23" (+00'03") | 407 / 1224 |
| 4 | | 04'20" | 407 / 1632 |
| 5 | | 04'23" (+00'03") | 418 / 2050 |
| 6 | | 04'29" (+00'09") | 402 / 2452 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 410 / 2863 |
| 8 | | 04'22" (+00'02") | 415 / 3279 |
| 9 | | 04'38" (+00'18") | 407 / 3686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'22" | 00:08'47" |
| 3 | 04'25" | 00:13'12" |
| 3.7 | 04'33" | 00:16'20" |
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