10.1 km | 00:45:55 | 04:32/km日期: 2019-01-10 18:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'20" / 04'40" / 04'37" / 04'38" / 04'30" / 04'27" / 04'25" / 04'22" / 04'16" / 04'03" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+01'54") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'40" | 00:10'00" |
| 3 | 04'37" | 00:14'37" |
| 4 | 04'38" | 00:19'15" |
| 5 | 04'30" | 00:23'45" |
| 6 | 04'27" | 00:28'12" |
| 7 | 04'25" | 00:32'37" |
| 8 | 04'22" | 00:36'59" |
| 9 | 04'16" | 00:41'15" |
| 10 | 04'03" | 00:45'18" |
| 10.1 | 05'45" | 00:45'54" |
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