10.0 km | 00:55:32 | 05:32/km日期: 2019-01-07 19:54 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 🌙🌙🌙 - 平均心率: 162 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'19" / 05'35" / 05'34" / 05'39" / 05'34" / 05'24" / 05'16" / 05'19" / 05'24" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'01") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.56 km 
🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖 累積 :
3577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 05'35" | 00:16'54" |
| 3 | 05'34" | 00:22'28" |
| 4 | 05'39" | 00:28'07" |
| 5 | 05'34" | 00:33'41" |
| 6 | 05'24" | 00:39'05" |
| 7 | 05'16" | 00:44'21" |
| 8 | 05'19" | 00:49'40" |
| 9 | 05'24" | 00:55'04" |
| 10 | 05'50" | 01:00'54" |
| 10.0 | 06'30" | 01:01'06" |
留言 
展開計圈分析
