李金德 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

李金德新竹
ID 67142

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13.4 km | 01:31:27 | 06:49/km

日期: 2019-01-09 15:41 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 07'26" / 07'13" / 06'05" / 07'58" / 07'27" / 06'17" / 06'40" / 06'51" / 05'55" / 07'50" / 06'14" / 06'28" / 06'24" / 06'50" /

1月累積里程 : 211.32 km

Epson 上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, Maggie Huang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'13"	00:14'39"
3	06'05"	00:20'44"
4	07'58"	00:28'42"
5	07'27"	00:36'09"
6	06'17"	00:42'26"
7	06'40"	00:49'06"
8	06'51"	00:55'57"
9	05'55"	01:01'52"
10	07'50"	01:09'42"
11	06'14"	01:15'56"
12	06'28"	01:22'24"
13	06'24"	01:28'48"
13.4	06'50"	01:31'27"

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