Jt Yang 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.1 km | 00:55:34 | 06:52/km

日期: 2019-01-09 14:43 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'14" / 06'59" / 06'57" / 06'35" / 06'41" / 06'35" / 06'47" / 06'49" / 09'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 291.31 km

MIZUNO J1GE162803（B) 累積 : 2086.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Clover, Afren Lv 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'59"	00:15'13"
3	06'57"	00:22'10"
4	06'35"	00:28'45"
5	06'41"	00:35'26"
6	06'35"	00:42'01"
7	06'47"	00:48'48"
8	06'49"	00:55'37"
8.1	08'56"	00:56'27"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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