7.2 km | 00:38:02 | 05:18/km日期: 2019-01-09 17:23 - 平均心率: 99 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7032 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'08" / 05'23" / 05'20" / 05'29" / 05'18" / 05'08" / 05'18" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1001 / 1001 | 181 / 107 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 2003 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'13") | 1003 / 3006 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 4006 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 5007 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 6007 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 7007 | 184 / 100 |
| 8 | | 04'46" | 164 / 7171 | 181 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'23" | 00:10'31" |
| 3 | 05'20" | 00:15'51" |
| 4 | 05'29" | 00:21'20" |
| 5 | 05'18" | 00:26'38" |
| 6 | 05'08" | 00:31'46" |
| 7 | 05'18" | 00:37'04" |
| 7.2 | 05'36" | 00:38'02" |
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