3.0 km | 00:18:24 | 06:03/km日期: 2019-01-09 17:22 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 132 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3274 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 05'54" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'41") | 1009 / 1009 | 178 / 86 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1001 / 2010 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'46" | 1007 / 3018 | 177 / 97 |
| 4 | | 04'30" | 37 / 3055 | 168 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
567.88 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'54" | 00:12'24" |
| 3 | 05'46" | 00:18'10" |
| 3.0 | 06'18" | 00:18'24" |
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