10.0 km | 00:48:39 | 04:50/km日期: 2019-01-06 16:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 8200 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'36" / 04'51" / 04'48" / 04'37" / 04'33" / 05'12" / 05'18" / 04'57" / 04'48" / 04'45" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 1000 | 173 / 124 |
| 2 | | 04'50" (+00'19") | 1002 / 2002 | 178 / 116 |
| 3 | | 04'47" (+00'16") | 1001 / 3004 | 172 / 120 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 1009 / 4013 | 169 / 127 |
| 5 | | 04'31" | 1007 / 5021 | 167 / 131 |
| 6 | | 05'09" (+00'38") | 1006 / 6027 | 165 / 117 |
| 7 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 7027 | 165 / 114 |
| 8 | | 04'56" (+00'25") | 1010 / 8038 | 166 / 121 |
| 9 | | 04'46" (+00'15") | 1006 / 9044 | 162 / 128 |
| 10 | | 04'42" (+00'11") | 1008 / 10053 | 165 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'51" | 00:09'27" |
| 3 | 04'48" | 00:14'15" |
| 4 | 04'37" | 00:18'52" |
| 5 | 04'33" | 00:23'25" |
| 6 | 05'12" | 00:28'37" |
| 7 | 05'18" | 00:33'55" |
| 8 | 04'57" | 00:38'52" |
| 9 | 04'48" | 00:43'40" |
| 10 | 04'45" | 00:48'25" |
| 10.0 | 06'07" | 00:48'39" |
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