10.5 km | 01:05:38 | 06:14/km日期: 2019-01-07 20:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 10888 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'13" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 06'10" / 06'05" / 06'36" / 06'35" / 06'31" / 05'54" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1004 / 1004 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1003 / 2008 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'38" | 1006 / 3014 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4015 | 171 / 102 |
| 5 | | 06'10" (+00'32") | 1006 / 5021 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+00'24") | 1007 / 6028 | 169 / 97 |
| 7 | | 06'39" (+01'01") | 1000 / 7029 | 157 / 95 |
| 8 | | 06'37" (+00'59") | 1004 / 8034 | 166 / 90 |
| 9 | | 06'31" (+00'53") | 1001 / 9035 | 164 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'18") | 1010 / 10046 | 170 / 98 |
| 11 | | 08'06" (+02'28") | 501 / 10547 | 123 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 05'41" | 00:17'43" |
| 4 | 05'41" | 00:23'24" |
| 5 | 06'10" | 00:29'34" |
| 6 | 06'05" | 00:35'39" |
| 7 | 06'36" | 00:42'15" |
| 8 | 06'35" | 00:48'50" |
| 9 | 06'31" | 00:55'21" |
| 10 | 05'54" | 01:01'15" |
| 10.5 | 08'36" | 01:05'34" |
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