陳圜圜 2019/01/08 訓練日誌

陳圜圜台中
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陳圜圜

10.1 km | 01:00:01 | 05:56/km

日期: 2019-01-08 19:36 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'44" / 05'39" / 05'42" / 05'59" / 06'12" / 06'02" / 05'59" / 06'01" / 06'17" / 05'54" / 05'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 289.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳鶴乾, 楊瓊華和其他 15 人說推

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鋼鐵鈞夜跑愉快...真棒！

2019-01-08 22:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'39"	00:11'23"
3	05'42"	00:17'05"
4	05'59"	00:23'04"
5	06'12"	00:29'16"
6	06'02"	00:35'18"
7	05'59"	00:41'17"
8	06'01"	00:47'18"
9	06'17"	00:53'35"
10	05'54"	00:59'29"
10.1	06'03"	01:00'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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