So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.4 km | 01:17:19 | 07:27/km

日期: 2019-01-08 17:40 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'14" / 06'51" / 09'32" / 06'39" / 06'52" / 06'48" / 06'29" / 06'27" / 06'11" / 05'49" / 20'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 364.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'51"	00:15'05"
3	09'32"	00:24'37"
4	06'39"	00:31'16"
5	06'52"	00:38'08"
6	06'48"	00:44'56"
7	06'29"	00:51'25"
8	06'27"	00:57'52"
9	06'11"	01:04'03"
10	05'49"	01:09'52"
10.4	20'53"	01:17'20"

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