6.4 km | 00:37:58 | 05:55/km日期: 2019-01-07 20:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'40" / 06'30" / 05'14" / 06'05" / 05'18" / 06'01" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 600 / 3600 |
| 5 | | 06'58" (+01'44") | 400 / 4000 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 600 / 5600 |
| 8 | | 07'05" (+01'51") | 400 / 6000 |
| 9 | | 05'20" (+00'06") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 05'14" | 00:18'24" |
| 4 | 06'05" | 00:24'29" |
| 5 | 05'18" | 00:29'47" |
| 6 | 06'01" | 00:35'48" |
| 6.4 | 05'19" | 00:37'58" |
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