10.0 km | 00:57:09 | 05:41/km日期: 2019-01-07 17:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'20" / 05'51" / 05'42" / 07'15" / 06'44" / 08'31" / 07'08" / 06'13" / 07'23" / 05'31" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'51" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 07'15" | 00:24'08" |
| 5 | 06'44" | 00:30'52" |
| 6 | 08'31" | 00:39'23" |
| 7 | 07'08" | 00:46'31" |
| 8 | 06'13" | 00:52'44" |
| 9 | 07'23" | 01:00'07" |
| 10 | 05'31" | 01:05'38" |
| 10.0 | 04'45" | 01:05'47" |
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