9.5 km | 00:57:37 | 06:03/km日期: 2019-01-06 08:15 - 平均心率: 59 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 06'05" / 05'57" / 06'09" / 06'03" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'55" | 00:18'05" |
| 4 | 05'57" | 00:24'02" |
| 5 | 06'00" | 00:30'02" |
| 6 | 06'05" | 00:36'07" |
| 7 | 05'57" | 00:42'04" |
| 8 | 06'09" | 00:48'13" |
| 9 | 06'03" | 00:54'16" |
| 9.5 | 06'38" | 00:57'37" |
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