So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

12.1 km | 01:26:03 | 07:05/km

日期: 2019-01-07 11:18 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'00" / 07'11" / 07'23" / 06'57" / 06'36" / 07'04" / 10'05" / 06'30" / 06'12" / 06'27" / 07'00" / 06'35" / 07'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 364.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'11"	00:14'11"
3	07'23"	00:21'34"
4	06'57"	00:28'31"
5	06'36"	00:35'07"
6	07'04"	00:42'11"
7	10'05"	00:52'16"
8	06'30"	00:58'46"
9	06'12"	01:04'58"
10	06'27"	01:11'25"
11	07'00"	01:18'25"
12	06'35"	01:25'00"
12.1	07'44"	01:26'05"

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朋友動態

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