yschen 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

yschen 新竹
ID 338570

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4.6 km | 00:33:22 | 07:16/km

日期: 2019-01-08 05:42 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'39" / 07'23" / 07'11" / 06'41" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

07'37" (+01'07")

805 / 805

2

05'57"

(12'05")

07'27" (+00'57")

797 / 1602

3

05'58"

(18'03")

07'17" (+00'47")

817 / 2420

4

05'46"

(23'49")

07'11" (+00'41")

801 / 3222

5

05'23"

(29'12")

06'30"

828 / 4050

6

03'47"

(32'59")

06'39" (+00'09")

568 / 4618

1月累積里程 : 119.27 km

Android - SUGAR SUGAR C7 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'23"	00:15'02"
3	07'11"	00:22'13"
4	06'41"	00:28'54"
4.6	06'55"	00:32'59"

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