10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2019-01-06 10:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'31" / 05'33" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 04'41" / 04'33" / 05'47" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'46") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 05'33" | 00:22'36" |
| 5 | 05'49" | 00:28'25" |
| 6 | 05'46" | 00:34'11" |
| 7 | 05'45" | 00:39'56" |
| 8 | 04'41" | 00:44'37" |
| 9 | 04'33" | 00:49'10" |
| 10 | 05'47" | 00:54'57" |
| 10.0 | 06'34" | 00:55'00" |
留言 
展開計圈分析
