Hank Weng 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Weng 新北市
ID 276456

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8.0 km | 00:55:40 | 06:57/km

日期: 2018-12-22 16:45 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'18" / 07'13" / 07'07" / 06'52" / 07'07" / 06'56" / 06'52" / 06'14" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'13"	00:14'31"
3	07'07"	00:21'38"
4	06'52"	00:28'30"
5	07'07"	00:35'37"
6	06'56"	00:42'33"
7	06'52"	00:49'25"
8	06'14"	00:55'39"
8.0	51'29"	00:55'42"

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