9.9 km | 01:03:37 | 06:25/km日期: 2019-01-06 06:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'12" / 06'31" / 06'46" / 05'57" / 10'04" / 07'19" / 07'25" / 06'05" / 06'12" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 904 / 9904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'31" | 00:12'43" |
| 3 | 06'46" | 00:19'29" |
| 4 | 05'57" | 00:25'26" |
| 5 | 10'04" | 00:35'30" |
| 6 | 07'19" | 00:42'49" |
| 7 | 07'25" | 00:50'14" |
| 8 | 06'05" | 00:56'19" |
| 9 | 06'12" | 01:02'31" |
| 9.9 | 05'33" | 01:07'33" |
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