Lin Jhen Nian 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Jhen Nian 新竹
ID 401947

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6.7 km | 00:40:58 | 06:06/km

日期: 2018-12-24 18:54 - 地點: 新竹市立田徑場 - 天氣: 普通冷微風 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'15" / 06'10" / 06'05" / 06'03" / 05'59" / 06'12" / 06'04" /

新竹

Lin Jhen Nian

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Lin Jhen Nian

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基本訓練
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不知道什麼時候可以突破6分速⋯

12月累積里程 : 46.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Simon Lin (SL), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

Simon Lin (SL) 假日去18^3跑個一趟，一個多月後妳會有新的體悟😄

2018-12-25 09:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'10"	00:12'25"
3	06'05"	00:18'30"
4	06'03"	00:24'33"
5	05'59"	00:30'32"
6	06'12"	00:36'44"
6.7	06'02"	00:40'59"

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