温添貴 2019/01/06 訓練日誌

温添貴新竹
ID 248956

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温添貴

全馬 | 05:24:34 | 07:41/km | 第31馬

新竹市城市馬拉松

官方成績
日期	2019-01-06
成績	05:24:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'24")

00:31'24" (+00'16")

01:02'32"

10 km

(01:02'32")

00:31'08"

15 km

(01:34'37")

00:32'05" (+00'57")

01:04'50" (+02'18")

20 km

(02:07'22")

00:32'45" (+01'37")

25 km

(02:44'47")

00:37'25" (+06'17")

01:18'55" (+16'23")

30 km

(03:26'17")

00:41'30" (+10'22")

35 km

(04:15'01")

00:48'44" (+17'36")

01:38'47" (+36'15")

40 km

(05:05'04")

00:50'03" (+18'55")

Finish

(05:24:34)

日期: 2019-01-06 06:04 - 總爬升: 431 m - 地點: 樹林頭公園 - 卡路里: 2880 Cal - 總步數: 44444 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

與Gato搭530..^^😄

賽後評分: 志工熱情👍
給 5 星

1月累積里程 : 170.33 km

MIZUNO WAVE RIDDER 21 累積 : 1370.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Voren, 莊秀菊和其他 13 人說推

留言

觀看另 1 則留言

林金樹午安，恭喜順利完賽!

2019-01-06 14:38 ·

1 個人推

Jason Liu 恭喜完賽👍

2019-01-06 17:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'05"	00:12'26"
3	06'21"	00:18'47"
4	06'28"	00:25'15"
5	06'09"	00:31'24"
6	06'02"	00:37'26"
7	05'52"	00:43'18"
8	06'15"	00:49'33"
9	06'38"	00:56'11"
10	06'21"	01:02'32"
11	06'22"	01:08'54"
12	06'15"	01:15'09"
13	06'20"	01:21'29"
14	06'33"	01:28'02"
15	06'35"	01:34'37"
16	06'31"	01:41'08"
17	06'16"	01:47'24"
18	06'38"	01:54'02"
19	06'35"	02:00'37"
20	06'45"	02:07'22"
21	06'37"	02:13'59"
22	07'10"	02:21'09"
23	06'46"	02:27'55"
24	07'33"	02:35'28"
25	09'19"	02:44'47"
26	07'41"	02:52'28"
27	07'56"	03:00'24"
28	08'43"	03:09'07"
29	09'03"	03:18'10"
30	08'07"	03:26'17"
31	09'43"	03:36'00"
32	10'39"	03:46'39"
33	08'32"	03:55'11"
34	08'33"	04:03'44"
35	11'17"	04:15'01"
36	08'56"	04:23'57"
37	10'48"	04:34'45"
38	10'56"	04:45'41"
39	09'15"	04:54'56"
40	10'08"	05:05'04"
41	08'28"	05:13'32"
42	06'42"	05:20'14"
42.7	06'25"	05:24'34"