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林明德
新竹
ID 340603
10 位追隨者
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林明德
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:39:43
|
06:37/km
|
第1馬
新竹市城市馬拉松
官方成績
日期
2019-01-06
成績
04:39:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'29")
00:30'29"
01:02'15" (+00'21")
10 km
(01:02'15")
00:31'46" (+01'17")
15 km
(01:33'29")
00:31'14" (+00'45")
01:01'54"
20 km
(02:04'09")
00:30'40" (+00'11")
25 km
(02:36'26")
00:32'17" (+01'48")
01:04'18" (+02'24")
30 km
(03:08'27")
00:32'01" (+01'32")
35 km
(03:44'42")
00:36'15" (+05'46")
01:13'28" (+11'34")
40 km
(04:21'55")
00:37'13" (+06'44")
Finish
(04:39:43)
日期:
2019-01-06 05:59
-
總爬升:
294 m
-
卡路里:
2199 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'57"
(05'57")
06'00" (+00'26")
989 / 989
2
05'45"
(11'42")
05'43" (+00'09")
1003 / 1993
3
06'21"
(18'03")
06'17" (+00'43")
1009 / 3002
4
06'15"
(24'18")
06'14" (+00'40")
1002 / 4004
5
06'11"
(30'29")
06'12" (+00'38")
996 / 5001
展開計圈分析
6
06'49"
(37'18")
06'47" (+01'13")
1002 / 6003
7
06'00"
(43'18")
05'59" (+00'25")
1002 / 7005
8
06'29"
(49'47")
06'22" (+00'48")
1015 / 8021
9
06'54"
(56'41")
06'58" (+01'24")
990 / 9011
10
05'39"
(01:02'20")
05'34"
1012 / 10023
11
05'54"
(01:08'14")
05'54" (+00'20")
999 / 11023
12
06'40"
(01:14'54")
06'36" (+01'02")
1008 / 12031
13
06'18"
(01:21'12")
06'18" (+00'44")
999 / 13031
14
05'42"
(01:26'54")
05'41" (+00'07")
1000 / 14031
15
06'40"
(01:33'34")
06'41" (+01'07")
995 / 15027
16
05'49"
(01:39'23")
05'45" (+00'11")
1011 / 16038
17
06'04"
(01:45'27")
06'06" (+00'32")
992 / 17030
18
06'35"
(01:52'02")
06'33" (+00'59")
1003 / 18034
19
06'01"
(01:58'03")
06'03" (+00'29")
992 / 19026
20
06'17"
(02:04'20")
06'11" (+00'37")
1015 / 20041
21
05'59"
(02:10'19")
05'59" (+00'25")
997 / 21039
22
06'54"
(02:17'13")
06'40" (+01'06")
1034 / 22073
23
05'54"
(02:23'07")
05'52" (+00'18")
1005 / 23078
24
06'20"
(02:29'27")
06'17" (+00'43")
1005 / 24083
25
07'29"
(02:36'56")
07'24" (+01'50")
1009 / 25093
26
06'03"
(02:42'59")
06'02" (+00'28")
1002 / 26095
27
06'45"
(02:49'44")
06'47" (+01'13")
992 / 27088
28
07'05"
(02:56'49")
07'00" (+01'26")
1010 / 28099
29
06'01"
(03:02'50")
05'58" (+00'24")
1007 / 29106
30
06'17"
(03:09'07")
06'15" (+00'41")
1003 / 30109
31
07'35"
(03:16'42")
07'36" (+02'02")
997 / 31106
32
06'54"
(03:23'36")
06'51" (+01'17")
1007 / 32114
33
06'54"
(03:30'30")
06'53" (+01'19")
1002 / 33116
34
08'02"
(03:38'32")
07'53" (+02'19")
1016 / 34133
35
07'02"
(03:45'34")
07'04" (+01'30")
995 / 35128
36
07'48"
(03:53'22")
07'41" (+02'07")
1013 / 36141
37
06'51"
(04:00'13")
06'55" (+01'21")
989 / 37131
38
08'27"
(04:08'40")
08'25" (+02'51")
1002 / 38133
39
06'57"
(04:15'37")
06'55" (+01'21")
1004 / 39137
40
07'36"
(04:23'13")
07'30" (+01'56")
1011 / 40149
41
06'57"
(04:30'10")
06'57" (+01'23")
999 / 41148
42
06'27"
(04:36'37")
06'27" (+00'53")
998 / 42147
43
02'29"
(04:39'06")
08'10" (+02'36")
303 / 42451
賽後評分:
天氣微濕冷,好跑,特色補給讚
給 5 星
1月累積里程 :
327.62 km
Android - Sony H4133 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
05'45"
00:11'47"
3
06'16"
00:18'03"
4
06'15"
00:24'18"
5
06'11"
00:30'29"
6
06'49"
00:37'18"
7
06'00"
00:43'18"
8
06'22"
00:49'40"
9
07'01"
00:56'41"
10
05'34"
01:02'15"
11
05'54"
01:08'09"
12
06'32"
01:14'41"
13
06'18"
01:20'59"
14
05'46"
01:26'45"
15
06'44"
01:33'29"
16
05'43"
01:39'12"
17
06'09"
01:45'21"
18
06'29"
01:51'50"
19
06'08"
01:57'58"
20
06'11"
02:04'09"
21
05'59"
02:10'08"
22
06'40"
02:16'48"
23
05'53"
02:22'41"
24
06'20"
02:29'01"
25
07'25"
02:36'26"
26
05'59"
02:42'25"
27
06'51"
02:49'16"
28
07'01"
02:56'17"
29
05'59"
03:02'16"
30
06'11"
03:08'27"
31
07'40"
03:16'07"
32
06'42"
03:22'49"
33
06'54"
03:29'43"
34
07'53"
03:37'36"
35
07'06"
03:44'42"
36
07'39"
03:52'21"
37
07'00"
03:59'21"
38
08'26"
04:07'47"
39
07'03"
04:14'50"
40
07'05"
04:21'55"
41
07'21"
04:29'16"
42
06'34"
04:35'50"
42.3
10'32"
04:39'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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