Hui Hsiao 2014/04/24 訓練日誌

Hui Hsiao 台北市
ID 102129

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Hui Hsiao

10.1 km | 00:55:38 | 05:29/km

日期: 2014-04-24 17:06 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 陰 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'24" / 05'33" / 06'15" / 06'46" / 05'34" / 05'13" / 05'16" / 04'59" / 05'01" / 04'59" / 04'23" /

基本練習。

4月累積里程 : 170.18 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1246.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 許淑貞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'33"	00:10'57"
3	06'15"	00:17'12"
4	06'46"	00:23'58"
5	05'34"	00:29'32"
6	05'13"	00:34'45"
7	05'16"	00:40'01"
8	04'59"	00:45'00"
9	05'01"	00:50'01"
10	04'59"	00:55'00"
10.1	04'23"	00:55'38"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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