Sheng-Hua Tsai 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Hua Tsai 台南
ID 73936

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4.0 km | 00:24:16 | 06:03/km

日期: 2018-12-28 20:14 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'49" / 06'10" / 06'07" / 3091'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48"

1000 / 1000

2

06'09"

(11'58")

06'09" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'05")

06'07" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'11"

(24'16")

06'10" (+00'22")

1002 / 4002

12月累積里程 : 72.54 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1738.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

寶芸, 小龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'10"	00:11'59"
3	06'07"	00:18'06"
4.0	06'10"	00:24'17"

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