10.1 km | 00:55:44 | 05:32/km日期: 2019-01-03 05:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'01" / 04'55" / 06'05" / 06'04" / 05'13" / 05'09" / 06'26" / 05'43" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'17") | 662 / 662 |
| 2 | | 05'16" (+01'09") | 692 / 1354 |
| 3 | | 05'30" (+01'23") | 672 / 2027 |
| 4 | | 04'07" | 672 / 2700 |
| 5 | | 06'34" (+02'27") | 672 / 3372 |
| 6 | | 04'08" (+00'01") | 666 / 4038 |
| 7 | | 06'52" (+02'45") | 669 / 4708 |
| 8 | | 04'23" (+00'16") | 656 / 5364 |
| 9 | | 06'55" (+02'48") | 675 / 6040 |
| 10 | | 04'21" (+00'14") | 670 / 6710 |
| 11 | | 06'40" (+02'33") | 673 / 7384 |
| 12 | | 04'27" (+00'20") | 664 / 8049 |
| 13 | | 06'49" (+02'42") | 664 / 8713 |
| 14 | | 05'45" (+01'38") | 1000 / 9713 |
| 15 | | 05'49" (+01'42") | 333 / 10047 |
| 16 | | 05'28" (+01'21") | 11 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'01" | 00:15'48" |
| 4 | 04'55" | 00:20'43" |
| 5 | 06'05" | 00:26'48" |
| 6 | 06'04" | 00:32'52" |
| 7 | 05'13" | 00:38'05" |
| 8 | 05'09" | 00:43'14" |
| 9 | 06'26" | 00:49'40" |
| 10 | 05'43" | 00:55'23" |
| 10.1 | 05'59" | 00:55'44" |
展開計圈分析
留言 
