11.3 km | 01:07:18 | 05:55/km日期: 2019-01-05 06:50 - 地點: 岡山 - 平均心率: 149 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 11302 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'05" / 05'59" / 06'23" / 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'45" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'46" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1007 / 1007 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1005 / 2013 | 164 / 101 |
| 3 | | 06'18" (+00'35") | 1001 / 3014 | 167 / 94 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 4016 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1002 / 5018 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'43" | 1003 / 6021 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'43" | 1003 / 7025 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1006 / 8031 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1003 / 9035 | 168 / 101 |
| 10 | | 05'51" (+00'08") | 1004 / 10039 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'43" | 1006 / 11046 | 169 / 102 |
| 12 | | 06'12" (+00'29") | 353 / 11400 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.74 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-1 39 累積 :
901.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 06'23" | 00:18'27" |
| 4 | 05'54" | 00:24'21" |
| 5 | 05'51" | 00:30'12" |
| 6 | 05'45" | 00:35'57" |
| 7 | 05'45" | 00:41'42" |
| 8 | 05'50" | 00:47'32" |
| 9 | 05'51" | 00:53'23" |
| 10 | 05'50" | 00:59'13" |
| 11 | 05'46" | 01:04'59" |
| 11.4 | 06'32" | 01:07'18" |
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