Hunter wei 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hunter wei 新竹
ID 348942

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3.1 km | 00:20:56 | 06:38/km

日期: 2019-01-04 16:20 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3376 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'22" / 07'24" / 07'10" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'23"

(05'23")

05'22"

1001 / 1001

167 / 110

2

07'24"

(12'47")

07'22" (+02'00")

1002 / 2003

158 / 85

3

07'10"

(19'57")

07'09" (+01'47")

1001 / 3005

159 / 87

4

00'59"

(20'56")

06'29" (+01'07")

151 / 3156

162 / 94

1月累積里程 : 27.85 km

asics TARTHERZEAL 5 (虎走) 累積 : 517.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Nick Liu, 大爛人和其他 3 人說推

·

Nick Liu 太輕鬆跑了

2019-01-14 18:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	07'24"	00:12'46"
3	07'10"	00:19'56"
3.2	06'36"	00:20'56"

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