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    山不耐熱 台中
    ID 9882
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    山不耐熱
    20.0 km | 02:46:45 | 08:19/km
    日期: 2019-01-05 06:36 - 總爬升: 348 m - 地點: 太平山區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)
    Pace: 08'22" / 07'29" / 07'19" / 06'36" / 10'22" / 10'32" / 08'09" / 10'38" / 15'26" / 12'33" / 06'37" / 06'12" / 08'53" / 11'01" / 08'27" / 05'45" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 07'37" / 06'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'21"  (08'21")
    		08'21" (+03'02")1000 / 1000
    2
    07'28"  (15'49")
    		07'28" (+02'09")1000 / 2000
    3
    07'19"  (23'09")
    		07'19" (+02'00")1000 / 3000
    4
    06'35"  (29'45")
    		06'35" (+01'16")1000 / 4000
    5
    10'22"  (40'08")
    		10'22" (+05'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'31"  (50'39")
    		10'31" (+05'12")1000 / 6000
    7
    08'09"  (58'49")
    		08'09" (+02'50")1000 / 7000
    8
    10'37"  (01:09'26")
    		10'37" (+05'18")1000 / 8000
    9
    15'26"  (01:24'53")
    		15'26" (+10'07")1000 / 9000
    10
    12'32"  (01:37'25")
    		12'32" (+07'13")1000 / 10000
    11
    06'37"  (01:44'03")
    		06'37" (+01'18")1000 / 11000
    12
    06'11"  (01:50'14")
    		06'11" (+00'52")1000 / 12000
    13
    08'53"  (01:59'07")
    		08'53" (+03'34")1000 / 13000
    14
    11'00"  (02:10'08")
    		11'00" (+05'41")1000 / 14000
    15
    08'24"  (02:18'33")
    		08'24" (+03'05")1000 / 15000
    16
    05'47"  (02:24'21")
    		05'47" (+00'28")1000 / 16000
    17
    05'22"  (02:29'43")
    		05'22" (+00'03")1000 / 17000
    18
    05'25"  (02:35'09")
    		05'25" (+00'06")1000 / 18000
    19
    05'19"  (02:40'28")
    		05'19"1000 / 19000
    20
    05'56"  (02:46'25")
    		05'56" (+00'37")1000 / 20000
    21
    00'19"  (02:46'45")
    		07'12" (+01'53")46 / 20046
    台中
    山不耐熱
    小白龍 說推
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    北田幫週末小團練

    1月累積里程 : 250.10 km ASICS tartherzeal ts4 累積 : 1263.9 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Ritachen, SoloRunnerKen 和其他 14 人說推
    · 留言
    金發黃 團練半馬快樂
    2019-01-05 20:28 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'22"00:08'22"
    207'29"00:15'51"
    307'19"00:23'10"
    406'36"00:29'46"
    510'22"00:40'08"
    610'32"00:50'40"
    708'09"00:58'49"
    810'38"01:09'27"
    915'26"01:24'53"
    1012'33"01:37'26"
    1106'37"01:44'03"
    1206'12"01:50'15"
    1308'53"01:59'08"
    1411'01"02:10'09"
    1508'27"02:18'36"
    1605'45"02:24'21"
    1705'23"02:29'44"
    1805'25"02:35'09"
    1905'20"02:40'29"
    2007'37"02:48'06"
    20.006'52"02:48'25"

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