6.8 km | 01:10:19 | 10:16/km日期: 2019-01-03 19:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'00" / 22'29" / 06'18" / 15'35" / 04'56" / 09'09" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'30") | 927 / 927 |
| 2 | | 34'38" (+30'31") | 647 / 1575 |
| 3 | | 04'51" (+00'44") | 1000 / 2575 |
| 4 | | 06'27" (+02'20") | 10 / 2585 |
| 5 | | 16'07" (+12'00") | 126 / 2711 |
| 6 | | 04'17" (+00'10") | 410 / 3122 |
| 7 | | 01:10'37" (+06'30") | 41 / 3164 |
| 8 | | 06'39" (+02'32") | 280 / 3444 |
| 9 | | 15'15" (+11'08") | 544 / 3989 |
| 10 | | 04'51" (+00'44") | 994 / 4984 |
| 11 | | 19'07" (+15'00") | 125 / 5109 |
| 12 | | 04'07" | 412 / 5521 |
| 13 | | 01:12'24" (+08'17") | 31 / 5553 |
| 14 | | 06'43" (+02'36") | 1000 / 6553 |
| 15 | | 06'36" (+02'29") | 292 / 6846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 22'29" | 00:30'29" |
| 3 | 06'18" | 00:36'47" |
| 4 | 15'35" | 00:52'22" |
| 5 | 04'56" | 00:57'18" |
| 6 | 09'09" | 01:06'27" |
| 6.8 | 06'46" | 01:12'11" |
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