5.3 km | 00:37:38 | 07:02/km日期: 2019-01-02 15:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'17" / 07'10" / 06'24" / 05'56" / 06'28" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+04'03") | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'10" | 00:15'27" |
| 3 | 06'24" | 00:21'51" |
| 4 | 05'56" | 00:27'47" |
| 5 | 06'28" | 00:34'15" |
| 5.3 | 09'57" | 00:37'39" |
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