12.2 km | 01:08:43 | 05:37/km日期: 2019-01-04 19:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1100 Cal - 總步數: 12214 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'34" / 05'29" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 05'48" / 05'31" / 05'38" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 3000 / 3000 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 3002 / 6002 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'30" | 3007 / 9010 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 3007 / 12017 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 231 / 12249 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'34" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'34" | 00:28'10" |
| 6 | 05'32" | 00:33'42" |
| 7 | 05'31" | 00:39'13" |
| 8 | 05'30" | 00:44'43" |
| 9 | 05'30" | 00:50'13" |
| 10 | 05'48" | 00:56'01" |
| 11 | 05'31" | 01:01'32" |
| 12 | 05'38" | 01:07'10" |
| 12.2 | 06'42" | 01:08'43" |
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