10.0 km | 01:18:28 | 07:49/km日期: 2019-01-03 21:04 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'38" / 12'27" / 07'49" / 06'47" / 06'21" / 06'09" / 06'48" / 06'53" / 06'10" / 05'33" / 30'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'37" (+07'07") | 1000 / 1000 | 51 / 154 |
| 2 | | 13'01" (+07'31") | 1001 / 2001 | 54 / 141 |
| 3 | | 07'51" (+02'21") | 1001 / 3003 | 147 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+01'13") | 1002 / 4005 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'46") | 1007 / 5012 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'21" (+00'51") | 1006 / 6019 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'47" (+01'17") | 1004 / 7023 | 168 / 87 |
| 8 | | 06'40" (+01'10") | 1006 / 8030 | 164 / 91 |
| 9 | | 06'11" (+00'41") | 1002 / 9033 | 170 / 94 |
| 10 | | 05'30" | 1002 / 10036 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 12'27" | 00:25'05" |
| 3 | 07'49" | 00:32'54" |
| 4 | 06'47" | 00:39'41" |
| 5 | 06'21" | 00:46'02" |
| 6 | 06'09" | 00:52'11" |
| 7 | 06'48" | 00:58'59" |
| 8 | 06'53" | 01:05'52" |
| 9 | 06'10" | 01:12'02" |
| 10 | 05'33" | 01:17'35" |
| 10.0 | 30'26" | 01:18'34" |
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