6.0 km | 00:40:01 | 06:38/km日期: 2019-01-04 17:11 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'37" / 06'20" / 06'30" / 06'36" / 07'09" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+02'47") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 06'30" | 00:19'27" |
| 4 | 06'36" | 00:26'03" |
| 5 | 07'09" | 00:33'12" |
| 6 | 06'39" | 00:39'51" |
| 6.0 | 08'33" | 00:40'01" |
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