大黃蜂 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂台南
ID 40272

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5.0 km | 00:27:57 | 05:32/km

日期: 2019-01-01 19:01 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 00'28" / 05'42" / 05'24" / 05'25" / 05'11" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'36")

05'41" (+00'30")

1000 / 2000

3

05'24"

(17'00")

05'24" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'24"

(22'25")

05'24" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'11"

(27'36")

05'11"

1000 / 5000

6

00'20"

(27'57")

07'06" (+01'55")

49 / 5049

1月累積里程 : 71.71 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'28"	00:00'28"
2	05'42"	00:06'10"
3	05'24"	00:11'34"
4	05'25"	00:16'59"
5	05'11"	00:22'10"
5.0	07'08"	00:22'31"

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