10.2 km | 01:05:53 | 06:28/km日期: 2019-01-02 20:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 11066 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'15" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'38" / 06'35" / 06'06" / 06'10" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'40") | 1004 / 1004 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'29" (+00'24") | 1012 / 2016 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 1004 / 3020 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1004 / 4025 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'21" (+00'16") | 1008 / 5033 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 1008 / 6041 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'37" (+00'32") | 1012 / 7054 | 163 / 92 |
| 8 | | 06'29" (+00'24") | 1006 / 8060 | 165 / 92 |
| 9 | | 06'05" | 1008 / 9069 | 172 / 95 |
| 10 | | 06'05" | 1009 / 10078 | 171 / 95 |
| 11 | | 10'09" (+04'04") | 187 / 10265 | 94 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'15" | 00:19'31" |
| 4 | 06'10" | 00:25'41" |
| 5 | 06'20" | 00:32'01" |
| 6 | 06'20" | 00:38'21" |
| 7 | 06'38" | 00:44'59" |
| 8 | 06'35" | 00:51'34" |
| 9 | 06'06" | 00:57'40" |
| 10 | 06'10" | 01:03'50" |
| 10.2 | 10'57" | 01:05'53" |
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