白猴精 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

白猴精台南
ID 349496

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5.4 km | 00:31:43 | 05:51/km

日期: 2018-12-30 16:49 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'17" / 05'47" / 05'06" / 07'27" / 05'17" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12" (+00'06")

997 / 997

2

05'52"

(11'04")

05'48" (+00'42")

1008 / 2006

3

05'06"

(16'10")

05'06"

999 / 3005

4

07'27"

(23'37")

07'26" (+02'20")

1001 / 4007

5

05'21"

(28'58")

05'17" (+00'11")

1011 / 5018

6

02'35"

(31'33")

06'19" (+01'13")

408 / 5426

12月累積里程 : 18.98 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 646.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'47"	00:11'04"
3	05'06"	00:16'10"
4	07'27"	00:23'37"
5	05'17"	00:28'54"
5.4	06'18"	00:31'33"

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